• 1403/11/7 يكشنبه
فرازبوک
جستجوی پیشرفته
موضوعات

دردسر‌های کمال طلبی

کد شناسه :99727
10% OFF
دردسر‌های کمال طلبی
دردسر‌های کمال طلبی

اگر کمال طلب باشم ، چه کنم ؟
اینکه بخواهید از اشتباه کردن اجتناب کنید، امری طبیعی ست ، اما کامل نبودن بخشی از بشر بودن است . گرچه کمال طلب ها اغلب به خاطر توانایی هایشان مورد قدردانی قرار می گیرند ، ولی اضطراب مدام درباره‌ی جزیٔیات می تواند مایه عقب ماندن تان شده و نگذارد که بالقوه هایتان را بالفعل کنید .

در چاپ دوم و بازنگری شده کتاب «دردسرهای کمال طلبی » می توانید دلایل کمال طلبی خود را بیابید ، تاثیر کمال طلبی بر زندگیتان ، و مهارت های جدید اثبات شده برای غلبه بر کمال طلبی خود را یافته ، و بفهمید چرا کمال طلبی با نگرانی ، افسردگی ، خشم ، اضطراب اجتماعی و نشانگان جسمانی همراه است . هنگامی که تمرینات این کتاب را انجام می دهید ، متوجه خواهید شد که کنار نهادن نگرانی ها و لذت بردن از زندگی ، تا چه اندازه ساده است .

« نویسندگان کتاب ، راهنمای مدونی در نظر گرفته اند که به خوبی نشان می دهد کمال طلبی ، با افسردگی ، خشم ، نگرانی و اضطراب اجتماعی همراه است ، و شما را به سوی خود_ ارزیابی های واقع_گرایانه ، عزت نفس ، و روابط بین فردی مثبت همراهی می کنند .»
ریچارد هیمبرگ ، PH.D ، مدیر انجمن بالینی در دپارتمان روانشناسی دانشگاه تمپل فیلادلفیا ، PA . 

 

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر

اطلاعات
ما را دنبال کنید
  • 1403/11/7 يكشنبه
حق چاپ محفوظ است (طراحی تصاویر توسط آرمین ابراهیمی) طراحی و پیاده سازی توسط کوثر سامانه پرداز