فرازبوک. مودراها (یوگا با انگشتان)

مودراها (یوگا با انگشتان)

کد شناسه :81897

10% OFF

عنوان کالا :

مودراها (یوگا با انگشتان)
ناشر :

ققنوس
شابک :

9789643113094
مولف :

گرترود هیرشی
مترجم :

فاطمه شادب
نوبت چاپ :

5
سال چاپ :

1402
قطع :

رقعی
نوع جلد :

شمیز
تعداد کل صفحات :

248
قيمت :

2,400,000 ریال 2,160,000 ریال

این کتاب یک روش درمانی عملی را به شما و عزیزانتان که شاید بستری باشند معرفی میکند روشی که برای بهبود ناراحتی های کوچک و بزرگ یا حداقل قابل تحمل تر کردن آنها مفید است اغلب بیماری های بدنی چه بیماری های ذهنی روانی از فقد آرامش درونی و بیرونی یا تنش بیش از حد یا غصه زیاد ناشی میشوند نویسنده ناآرامی بیرونی و درونی را میشناسند و با کمک مودراها راهکارهاییی در برابر آن پیشنهاد میکند که به سلامت و بهبودی بدنی و ذهنی روانی می انجامد به کار گیری مودراها بسیار جالب و لتبخش است زیرا انجام مودرا وسایل کمی لازم دارد و تقریبا همیشه و همه جا میتوان مودراها را تمرین کرد