مدیریت خشم به زبان آدمیزاد

کد شناسه :40471
10% OFF
مدیریت خشم به زبان آدمیزاد
  • عنوان کالا :
    مدیریت خشم به زبان آدمیزاد
  • ناشر :
  • شابک :
    9789644082429
  • مولف :
  • مترجم :
  • نوبت چاپ :
    9
  • سال چاپ :
    1402
  • قطع :
    وزیری
  • نوع جلد :
    شمیز
  • تعداد کل صفحات :
    448
  • قيمت :
    3,500,000 ریال 3,150,000 ریال

آیا احساس خشم برای شما یا شخصی که دوستش دارید مشکلساز شده است؟ چنانچه جواب شما به این سؤال مثبت است، نگران نباشید، چرا که این کتاب با ارائهی تکنیکهایی کاربردی و مؤثر برای درک احساسات و روشهای مناسبِ برخورد سازنده با خشم و رها شدن از آن، به شما میآموزد که قبل از خشمگین شدن و در حین آن، چه باید بکنید و چگونه خونسردی خود را حفظ کنید و در نتیجه چشماندازی جدید و سالمتر برای آیندهی خود به وجود آورید. چگونه: - سطح خشم خود را ارزیابی کنیم. - مسائل خشمزا را شناسایی کنیم. - از عصبانیت در جاده و محل کار پیشگیری کنیم. - خشم خود را در روابط با دیگران مدیریت کنیم. - خشم گذشتهی خود را کنترل کنیم. - به فرزند خشمگین خود کمک کنیم. 

 

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر